Miks sa jooksed?
Inimesi on kahte tüüpi: need, kes jooksevad treenima, selle täieliku virgutamise nimel, ja need, kes jooksevad ainult jälitades. Olen teine tüüp. Isegi siis mängiksin tõenäoliselt nii kiiresti surnut ja loodan parimat. Minu abikaasa on siiski distantsijooksja, olles läbinud mitu maratoni ja triatloni. Ta on uhke jooksu friik. (Muidugi kiusab minus olev psühholoog teda mõnikord, soovitades tal teada saada, mille eest ta jookseb.)
Pole tähtis, kas olete keegi, kes töötab fitnessi nimel, kipub teie probleemide eest jooksma või ei jookse üldse, miks mitte koostada jooksmise kohta lõbusaid esitusloendeid? Meil on pikk nimekiri pop-, roki- ja kantrilaule, et teid alustada.
1. Bryan Adamsi "Jookse sinuni"
Mõned inimesed jooksevad tervise nimel, teised aga jälitavad neid, keda nad armastavad või himustavad. Kumb sa oled?
Selle 1984. aasta rokilaulu mees on rebitud kahe väga erineva naise vahel - ühe ustava väljavalitu, kes teda sisse ei lülita, ja armukese, kelle juurde ta jookseb, kui tal soojust on vaja. Ta on nende kahe vahel nii palju jooksnud, et vajab varsti uusi jooksujalatseid.
Kui viibite petaja või petuga samas kohas, on siin mõned petmise ja valetamise armastuse suhte hümnid, mida treeningu ajal kuulata.
2. Ameerika autorite film "Ma olen sündinud jooksma"
Ah et jälle selline noor olla. Kunagi, kui maagiline aeg teie elus on möödas, ei saa te seda sensatsiooni kunagi uuesti luua.
Tundes nooruse surematust ja mässu, ei tunne jutustaja selles 2016. aasta indie-roki laulus mingeid piiranguid. Ta igatseb olla see, kes ta on mõeldud, vabalt joosta ja olla hooletu. Ta igatseb maailma näha ja oma saatust täita:
Ma elan oma elu nagu sureksin noorena
Nagu pole kunagi piisavalt, nagu ma olen sündinud jooksma
Ma kavatsen oma aega veeta nii, nagu homme ei tule
Tehke mida tahan, nagu oleksin sündinud, et joosta.
3. Bruce Springsteeni "Born to Run"
Noored, kes kasvavad madala sissetulekuga linnades, unistavad sageli esimesel võimalusel neist joosta. See 1975. aasta rokiklassika kirjeldab teismelise ängi väikeses New Jersey linnas lõksus viibimise pärast (" Beebi see linn röövib su luud seljast ") ja tema soovi jälitada armastust ja unistusi koos oma tüdruksõbraga. Tema nooruslik soov elada äärel ütleb talle, et nad on " sündinud jooksma ".
4. "Jooks" George Strait
Oma kallimaga lahus olles püüab selle 2001. aasta maa armastusballaadiga mees kiiresti ületada nendevahelise vahemaa. Ta vajab teda kiirustades ja soovitab tungivalt, et ta jookseks kõigi võimalike vahendite abil tagasi oma käte poole: lennuk, rong, buss või kabiin.
Kui teil on mõni lähedane puudu, andke neile teada, et soovite, et nad jookseksid taas teie kätesse koos lugude esitusloendiga, mis puudutab kedagi, keda armastate.
5. "Püsti ja jookse", autor Billy Talent
Liiga sageli takistab see meie rumal uhkus meid tõeliselt õnnelikena. (Kõlab tuttavalt?) Selle 2013. aasta uptempo rokilaulu jutustaja meenutab, kuidas kaua kadunud väljavalitu ta elust välja kõndis. Teades, et armastuse loogikat pole, kutsub ta teda üles, et ta püsti tõuseks ja tema juurde tagasi jookseks, kui naine temast nii väga puudust tunneb. Loodame, et ta jookseb praegu täiskiirusel!
6. Steve Miller Bandi "Võtke raha ja jookse"
See 1976. aasta rokolaul räägib kahe noore armastaja lugu, kellel pole midagi paremat teha kui suitsetada ja telekat vaadata. Nad otsustavad oma igavuse lõpetada, minnes maanteereisile Texasesse El Pasosse, kus nad röövivad ja tulistavad mehe. Nüüd elavad nad vaid ühe sammu ees seadusest. Midagi ütleb mulle, et see ei lõpe hästi.
7. Kook "Kaugus"
Selle 1997. aasta rokilauluga tähistatakse distantsi läbimist ja siis veel mõndagi - autosõidus täpsusega. Selle meeldejäävas videos on aga kontoritöötaja, plakeeritud äriülikonda. Ta trotsib mõistust ja hakkab oma hoonest välja jooksma, siis mitmesugustesse keskkondadesse. Ajendatuna sisemisest soovist, mida pikamaajooksjad saavad tõendada, jätkub mees kuni randa jõudmiseni. Kas ta jooksis millegi eest või selle poole?
8. Chuck Berry "Run Rudolph Run"
Rudolph on see, keda kõik ootavad seda lõbusat rokkivat jõululaulu aastast 1958. Ühel ajal oli läikiva ninaga mees välja löödud, ta oli põhjapõdramängudest välja jäetud, kuid nüüd kutsuvad nad Rudyt meistriks ja kutsuvad teda jooksma nagu relv-poeg, nii et jõuluvana saaks oma tarned õigeaegselt läbi viia. Jookse, jookse, Rudolph!
9. "Jookse, laps, jookse" Sheryl Crow
Oh, kas daamil on selles 1993. aasta popmuusikas mõni intiimsuseprobleeme. Hipi ja kodanikuõiguste protestijana sündinud naine õppis tuttavat tagasi lükkama. Selle asemel, et võõraste käest lohutust otsida, kipub ta minema põgenema enne, kui nad on emotsionaalselt liiga lähedale jõudnud. (Siin on kindlad usaldusküsimused, mille kallal töötada tuleb.)
10. "Jookse minema", hümn Lights
Seda meeleolukat, energilist 2014. aasta poplaulu on võimatu kuulata ja mitte end pisut õnnelikumaks tunda. Haige teeskleb ja kaotajad võidavad endiselt, jutustaja soovib põgeneda ja ta kutsub teid endaga kaasa tulema. Ta soovib joosta, mitte kunagi tagasi vaadata ja minna enda tehtud fantaasiasse.
Kui vajate vaimu tõstmist, on siin lisaks veel rõõmsaid ja optimistlikke laule, mis annavad teile positiivse meeleolu.
11. "Ma jooksen teie juurde" leedi Antebellum
Kas teil on elus kedagi, kelle juurde võiksite joosta? Mõne inimese jaoks on see lähedane sõber või lapsevanem ja teiste jaoks romantiline partner.
See mahe 2008. aasta meloodia hellitab mugavust ja varjualust, mida saab pakkuda, kui nad teid tõeliselt „kätte saavad“. Jutustaja jookseb vihkamise, valede, mineviku ja kõige muu eest, otsides armukestelt mõistmist:
See maailm muudkui keerleb kiiremini
Uue katastroofi juurde, nii et ma jooksen teie juurde
Ma jooksen teie juurde, kallis
Ja kui kõik hakkab tagasi võtma
Kullake, sa oled ainus, kelle juurde ma jooksen
Ma jooksen teie juurde.
12. Melissa Etheridge'i "Ma jooksen elu eest"
Selle 2005. aastast pärit emotsionaalse, meeliülendava rokilaulu väe hindamiseks ei pea te olema rinnavähi ellujääja. Kui aga olete (või kui armastate kedagi, keda see haigus puudutab), tähendab see seda veelgi.
Laul võtab ellujääja vaatenurga, kelle keha on rinnavähk vaevanud, kuid kelle vaim on raevukas ja võidukas. Naastes rahakogumisjooksul tagasi, selgitab ta oma motiivi:
Jooksen lootuse poole
Ma jooksen, et tunda
Jätkan tõe ja kõige eest, mis on tõeline
Ma jooksen sinu ema, su õe, su naise poole
Ma jooksen teie ja minu, mu sõbra, eest
Ma jooksen kogu elu.
Melissa Etheridge on ise rinnavähist üle elanud. Pärast diagnoosi 2004. aastal ta kannatas operatsiooni ja keemiaravi.
13. Florence + The Machine "Koerapäevad on läbi"
See 2009. aasta ülienergiline poplaul on õnne eliksiir. See kirjeldab naist, kes leiab end ootamatult ja ootamatult armununa. Tema muredega hirmutab teda harjumatu tunne, et koertepäevad on möödas. Tema instinkt on põgeneda:
Jookse kiirelt oma ema eest, jookse kiiresti isa eest
Jookse oma laste, õdede ja vendade nimel
Jäta kogu oma armastus ja igatsus selja taha
Ei saa seda endaga kaasas kanda, kui tahad ellu jääda.
Õnneks võib õnn sind jälitada! Las see!
14. "Jookse sinuni", autor Lea Michele
Selles kummitavas 2017. aasta armastusballaadis on selline südamevalu ja meeleheide. Lea Michele palub oma väljavalituil oma murtud süda kõrvale heita. Kui ta just tema nimele kutsub, siis ta jookseb.
15. Crowderi "Run Devil Run"
Mees oma 2016. aasta meeldejäävas kristlikus poplaulus on just see asi, mis paneb kurat jooksma, ja ma võin kihla vedada, et võite aimata, mis see on. Püha Vaim ja tema inglite armee on valmis panema kuradit jooksma tagasi põrgu sügavustesse, kus ta kuulub, jättes inimese rahule.
Huvitavad faktid jooksmise kohta
Kogu maailmas müüakse igal aastal üle miljardi jooksujalatsite paari. Üldiselt kestavad jooksujalatsid tavalistel jooksjatel vaid 3–4 kuud ehk 400–500 miili. Mõelge kogu sellele prügikastile! | Jooksmine põletab umbes 50% rohkem kaloreid kui kõndimine. | Jooksmine on teie seksuaalelu jaoks hea. Ainult 2, 5 tundi jooksmist nädalas võib tõsta testosterooni taset kuni 15%. Viis tundi nädalas jooksmist võib vähendada mehe erektsioonihäirete riski 50%. |
Jooksmisel liiguvad rinnad tegelikult keeruka kaheksakujulise mustriga, mitte ainult üles-alla põrgatama. Kui naine ei kanna spordirinnahoidjat, võib jooksmine põhjustada enneaegset rindade nõtkumist. | Muusika võib teie jooksukvaliteeti tõsta koguni 15%, kuid ainult siis, kui olete selline jooksja tüüp, kes otsib teie keskkonnast ergutamist, mitte keskendumist sissepoole. | Uuringud on näidanud, et odavate jooksujalatsite kandmine vähendab vigastuste riski. Jooksujalatsitel, mis maksavad üle 95 dollari, oli vigastuste võimalus kahekordne kui jalatsitel, mis maksavad 40 dollarit või vähem. |
Jooksmisel võtab vaid ühe sammu tegemiseks 200 lihast! | Keskmiselt põhjustab iga 100 jooksutund algajatele jooksjatele jooksukahjustusi. | Jooksmisel loob inimese süda piisavalt survet, et veri 30 jalga pritsiks. |
16. "Duck And Run", autor 3 Doors Down
Miski ei suuda seda kutti madalamale tõmmata kui ta praegu on. Selles 2001. aasta rokilaulus väidab jutustaja, et on jõudnud põhjani. Ta tunneb tähtsust ja abitust maailma muutmiseks. Pöörde asemel jääb ta siiski trotslikuks, keeldudes pardist ja jooksust.
17. The Dixie Chicks "Valmis jooksma"
Kui te ei tunne end oma elus suureks sammuks valmis olevaks, võib tung joosta olla tugev. Just seda tunneb pruut selles Grammy-nimelises 1999. aasta maalaulus heliribadest filmini "Runaway Bride". Ta tunneb nii peigmehe kui ka ema survet ja soovib põgenemiseks piletit osta ükskõik kuhu.
18. The Fray "Jookse oma elu eest"
See 2012. aasta poplaul kirjeldab kaksikõdesid, kellest üks suri, teine kurvastab meeleheitlikult tema kaotust. Jutustaja kutsub tungivalt ellujäänud kaksikut üles võtma kõik, mis tema minevikust head, ja jätma ülejäänu selja taha, jooksma siis oma elu nimel, et end säilitada. Ta vihjab, et kui naine oma tuleviku poole jõuab, ei pea ta seda üksi tegema, õde on temaga.
19. "Jooks tühja peal", autor Jackson Browne
Ajakiri Rolling Stone nimega üheks kõigi aegade 500 suurimaks rokkilauluks, on see 1977. aasta rokklassik umbes mees, kes läheneb keskeasse. Üritades oma elu mõtestada, mõtiskleb ta oma nooruse üle ja mõistab, et tal pole endiselt kindlat elusuunda. Tundub, et elu möödub temast ja ta jookseb tühja, joostes taha, kus ta praegu oma elus oodata oli.
20. "Saate Jah, Julia", autor Kingad
See 2008. aasta poplaul tähistab tänapäevast Romeo ja Julia armastuslugu. Romeo viskab Julia magamistoa akna juurde kive, et talle tähelepanu pöörata. Seejärel palub ta naisel välja hiilida ja koos temaga ära joosta ega taha tagasi vaadata.
Veel rohkem laule jooksmise kohta
Laul | Kunstnik | Välja antud aasta |
---|---|---|
21. Jookse sinuni | Whitney Houston | 1993 |
22. Jooksma | Foo võitlejad | 2017 |
23. Valmis jooksma | Üks suund | 2014 |
24. Run Run Run | Kelly Clarkson (osaleb John Legend) | 2014 |
25. Jookse katte jaoks | Gabrielle Aplin | 2016 |
26. Jookse nagu põrgu | Pink Floyd | 1979 |
27. Run Wild | King & Country jaoks | 2014 |
28. Bänd jooksul | Paul McCartney ja tiivad | 1973 |
29. Unistuse jooksmine | Tom Petty ja südametemurdjad | 1989 |
30. Jookse sinuni | Pentatonix | 2014 |
31. Ei saa enda eest joosta | Tanya Tucker | 1992 |
32. Jookse beebijooks | Prügi | 2005 |
33. Tapa ja jookse | Sia | 2013 |
34. Run Baby Run | Newbeats | 1965 |
35. Jooksma | Hozier | 2014 |
36. Võta minu armastus ja jookse | Halvad päikesed | 2014 |
37. Kui ma jooksen | Sara Evans | 2014 |
38. Pikamaajooksja üksindus | Raudne neiu | 1986 |
39. Jookse oma elu eest | K. Flay | 2018 |
40. Öösel jooksmine | FM-84 (featuring Ollie Wride) | 2016 |
41. Murra minu samm | Matthew Wilder | 1983 |
42. kus me jookseme | Lenny Kravitz | 2004 |
43. Kõik võimalused, mida me saame, jookseme | David Guetta (featuring Tegan & Sara) | 2013 |
44. Unistuse jooksmine | Tommy Petty | 1989 |
45. Jookse isade jooksu | Miranda Lambert (featuring Pistol Annies) | 2012 |
46. Jooksmine kuradiga | Van Halen | 1978 |
47. Kuhugi joosta | Martha ja Vandellas | 1965 |
48. Run2me | Smashing Pumpkins | 2015 |
49. Ööjooks | Lionel Richie | 1983 |
50. Jooksmine sinu eest | Kip Moore | 2015 |
51. Jookse maailma | Beyoncé | 2011 |
52. Jooksma (kaota kõik) | Naughty Boy (featuring Beyoncé ja Arrow Benjamin) | 2015 |
53. Jooksmine | Igavesti selge | 2006 |
54. Pikk jooks | Kotkad | 1979 |
55. Jookse pakendiga | Halb ettevõte | 1976 |
56. Vastu tuult | Bob Seger ja hõbedane bänd | 1980 |
57. Põgenenud | Del Shannon | 1961 |