Kuidas leida oma loomulik lauluhääl

Ühendage loodusega lauldes

Alustage seda harjutust professionaalsetele või dušilauljatele

Kas tõesti on võimalik leida oma loomulik laulmishääl? Vastus on jah. Ükskõik, kas olete professionaalne laulja või duššilaulja, saate oma loomulikku lauluhäält tegelikult kuulda ja avastada.

Kui laulate, peaks kuuldud heli olema erinev kui keegi teine. Kogu selles universumis pole teist. Ehkki on võimalik leida otsest välimust, pole sellel inimesel teie isiksust, mõtteid ja tundeid. Nii on teie laulmisega. Teie soov peab olema vabastada oma heli, hõlmates iga tooni.

Kuid oma häälekõla leidmiseks peate olema valmis täitma harjutuse, mida ma teile tutvustan. See oluline toimingurühm aitab teil saavutada kolme asja:

1. Juhib kopsu õhku, mida on vaja tooni säilitamiseks.
2. Lõdvestab täielikult kogu hääleinstrumendi, mis on teie keha.
3. Joondab olulised kehapiirkonnad nii, et näo kriitilistes piirkondades on tunda vibratsiooni.

Kuna kogu keha on laulja instrument, siis kasutame nii keha kui ka õhku, et aidata häälitsusi tekitavat häälevibratsiooni õigesse kohta paigutada. Kutsun teid üles hoiduma oma heli hindamisest. See on kahtlemata midagi, mida te pole varem kuulnud, ja see võib isegi olla heli, mis teile ei meeldi.

Ära hinda oma laulmist. Vältige oma hääle võrdlemist ühegi teise häälega. Keelduge oma lauluhäälele suunatud negatiivse kriitika kuulamisest. Teie eesmärk on avastada oma autentne hääl. See on seal, otse teie sees, ja on aeg seda nõuda!

Enne alustamist laske pudel toatemperatuuril vett kõri hüdreerimiseks valmis olla. Vältige õppetunni ajal või igal ajal, kui laulate, külma vett, kuna külm temperatuur piirab häälepaelad.

1. samm Hea lauluasend

1. osa: pooltuuleveski asukoht

Harjutusel on 2 osa, mis aitavad teil leida oma loomuliku hääle. Siit saate teada 1. osa, mida nimetatakse pooltuulikuks:

• Kasutades head kehahoiakut, jalad õla laiusega. Veenduge, et põlved oleksid lahti. (See on tähtis.)
• Kui käed on küljelt, hingake sügavalt sisse, kui tõstate oma käed välja ja siis otse üles ja pea kohal. Käsi välja tõstes tunnete laienemist kopsu ja ülakeha piirkonnas. See laiendus on vajalik, et aidata teil rohkem õhku sisse võtta.
• Järgmisena langetage käsi, kui kogu aeg õhk välja hingate. Teie käed on nüüd teie kõrval. Lõdvestage kaela lihaseid.

Ragdoll-treeningu kohta

Järgnev harjutus on lõdvestusharjutus, mida tuntakse "Ragdollina", mis on Aleksandri tehnika lõdvestusmeetod. Seda harjutust tehes parandate oma kehahoiakut ning vähendate ülakeha ja isegi seljaosa pingeid ja stressi.

Lauljate jaoks võimaldab Ragdolli asend langenud asendis tunda näo vibratsiooni. Mõni nimetab seda "tagurpidi laulmiseks". Need vibratsioonid toimivad hääle resonantskõlaritena.

See kehaasend hõlmab järgmisi selgroo sektsioone.

• Emakakaela selgroolülid, mis on kael.
• Rindkere selgroolülid, mis on teie selja keskel.
• Alaselja nimmelülid.

Kui olete valmis, tühistate need 3 jaotist.

Ragdoll-treeningu algus

Kuidas teha Ragdoll-harjutust

1. Esiteks, hea kehahoiakuga seistes, vabastage põlved. Jalad asetsevad õlgade kaugusel.
2. Järgmisena rullige selgroogu (emakakaela - kaela) aeglaselt, kuni lõug on rinnale kinnitatud.
3. Õlgade ette toomine aitab lõua puudutamisel rinnale.
4. Nüüd veeretate rindkere või selja keskosa veidi ettepoole, nagu teete kassi venitust. Laske oma kätel vabalt oma küljel rippuda.
5. Hoides lõua rinnus, rullige selgroo alumist osa, nimmepiirkonda allapoole, kuni puudutate oma varbaid või jalgadele võimalikult lähedale. Hoidke põlved lukustamata ja käed rippuvas asendis lahti. Vältige pingeid, üritades varbad puudutada.
6. Hoidke selles asendis umbes 5-10 sekundit, vabastades kogu keha pingest.
7. Pinge vabastamisel ärge unustage nina kaudu hingata.

Märkus. Pidage meeles, et hoidke oma põlvi lahti kogu selle treeningu ajal.

Ragdoll-treeningu lõpuleviimine

1. Nüüd keerake aeglaselt üles tagasi, üks selgroolüli korraga (loendades 15-20), kuni olete püsti ja sirutate taeva poole.
2. Nüüd on teil keha sirgeks sirutatud, laulmiseks valmis.

Sel hetkel olete täpselt õppinud, mida teha oma kehaga, et seda oma laulva hääle leidmiseks ette valmistada. Ja nüüd olete valmis Ragdolli positsiooni heli lisama.

Peiteheli lisamine tuuleveskile ja Ragdollile

Alustades tuuleveski õppusest, nagu on näidatud 1. osas -

1. Sirutades käsi üle pea, hingake sügavalt sisse ja hoidke hinge, kuni lõug on rinnale kinnitatud.
2. Seejärel hakake väga aeglaselt õhku vabastama, kui kostate müra (nagu lamellrehv.) Jätkake selgroogu veeremist oma varvaste poole allapoole ja hoidke vingumist 5-10 sekundit painutatud asendis. Hoidke põlved lõdvestunud.

Vabastage õhk kindlasti nii aeglaselt kui võimalik. See õhk peab kestma kogu tuiskamise ajal. Nüüd õpid, kuidas lauldes oma õhku kontrollida. See on parema kõlaga hääle jaoks väga oluline punkt.

3. Vabastage kogu õhk, seejärel keerake keha aeglaselt üles tagasi.

4. Kui keha on täielikult üles sirutatud, laske kätel aeglaselt küljele kukkuda.

"Ragdollile" lisamise heli lisamine

Omaenda laulmisvibratsiooni tunnetamiseks korrake ülaltoodud tuuleveski ja kaltsunuku harjutust, asendades vihastamise sõnaga ng. Seda saate teha järgmiselt.

• Lood "ing" kõla nagu sõna laulda.
• Pärast "ee" heli algatamist hoidke "ng" peal, lastes keele tagaküljel kontakti kõva suulaega (suu katus.)
• See asend toob tooni ettepoole, võimaldades lauljal tunda näos resoneeriva (vibreeriva) heli vibratsiooni. Seda nimetatakse "maskiks".
• Laulge see "ing" kindlasti mugavas toonis, mitte kõrgel ega madalal.

Harjutage kogu seda harjutust paar korda, seejärel liikuge lõppfaasi, et leida ja kuulda oma tõelist heli.

Viis esmast laulvat vokaali

Viimane samm oma loomuliku lauluhääle leidmiseks

Nüüd olete jõudnud selle harjutuse põneva osani. Kui näete, et olete juhiseid selle hetkeni järginud, saate teada oma loomuliku lauluhääle. See on kõik, mida teha on vaja:

• Korda kogu harjutust, nii tuuleveski kui ka ragdollit, asendades 'ing' heli täishäälikuga 'ee'.
• Kui olete täielikult lõdvestunud ja vabaneb kõigist pingetest, tunnete vibratsiooni kõva suulae piirkonnas, nina piirkonnas, aga ka silmade all. Seda nimetatakse mõnikord maskiks.
• Olge valmis avastama oma tõelist, loomulikku lauluhäält.

Märkus: täishäälik "ee" on kõige lihtsam heli, nii et alustame tähega "ee".

Kuid ära peatu siin. Katsetage kõigi 5 laulmises kasutatava põhvokaali abil. Need täishäälikud on EE - EH - AH - OH - OO. Kuidas laulda 5 põhvokaali

Lõbus viis laulda kogu perele

Kas hingate õigesti?

Oma tõelise loomuliku hääle leidmiseks peate olema kindel, et hingate (hingate sisse), sirutades ümber oma vöökoha. Seda nimetatakse diafragmaatiliseks hingamiseks (kõhupiirkonna hingamine). Laulmisel tekkiv heli on suures osas määratud õhu abil, mis toimib helinatõusuna. Sellega on seotud "hääletoetus".

Ülemaailmse häälepalatreenerina leian, et 90% kõigist hääleprobleemidest on kõige olulisem põhjus ebapiisava õhu ja õhu kasutamises.

Madal, rinnus hingamine ei taga tooni liikumiseks vajalikku vastupidavust. Ma ei saa seda piisavalt öelda. Lauljad peavad sisse hingama ja väljahingama, kasutades diafragma, rindkere ja rinna piirkonda. Abi vajama? Palun!

Õige õhu sissehingamine toimub kõhupiirkonnas ja mitte rinnus

Kokkuvõte

Lauljad kasutavad lauldes kogu keha. Loodusliku ande, raske töö ja oskuste ühendamine annab hea tulemuse ja mida rohkem häält teete, seda paremini kõlama hakkate.

Pinge on hääle vaenlane. Kõige rohkem varitseb kael, selg ja nägu, sealhulgas keel. Tuuleveski harjutus koos kaltsukaasendiga aitab pingeid vabastada. Näo pingete vabastamiseks soojendage keelele trillimisharjutustega ja kasutage huultele spetsiifilisi harjutusi.

Kuna keha ise on laulja instrument, peab laulja keha kohtlema nagu iga head muusikariista. Vältige iga hinna eest karjumist, suitsetamist, alkoholi ja häälepaelte (ansamblite) pingutamist.

Veel üks viis, kuidas enne laulmist kehast tekkivat pinget vähendada, on ragdoll-harjutuse harjutamine. See harjutus pakub lauljale ka lihtsat meetodit muusikalise vibratsiooni asukoha tundmiseks. Sel juhul - nägu ja rind.

See kehaasend võimaldab lauljal mitte ainult tunda looduslikke vibreerivaid asukohti, vaid võimaldab lauljal ka kuulda oma häält. See on tõeline, loomulik heli. Kui suudate püstisesse asendisse rulludes hoida oma kaltsukate heli, siis laulate koos nn edasisuuna kõlaga.

Kas see on hea asi? Vean kihla, et on! Nagu eespool näidatud, saate viie peamise vokaali laulmise jätkamisel teie häälepael rikas ja täis. Ja kui sa laulad, ärka oma emotsioonide saatel mitte ainult oma südame, vaid ka kuulajate südame süütamiseks.

Laulmine on teie sünniõigus. Omaks loomulik, autentne hääl.

Soovin teile rõõmu lauldes.

Kui ma ei saa lennata, lase mul laulda.